Got to be positive !

bien...
la rentrée est là et il est temps de passer aux choses sérieuses...
il est temps d'affronter la crise...
il est temps de profiter de la zenitude acquise pendant les vacances pour se forger un mental de winneuse, un mental positif !
il est un fait acquis, et ce pour de multiples raisons qui ne tiennent pas qu'à moi, que changer de travail ou même de vie ne se fera pas en un claquement de doigts ni même en remuant le bout de mon nez façon Samantha Stevens*
il est aussi un fait acquis que ce n'est pas en ne voyant que le verre à moitié plein que je pourrais avancer.
oui mais...
il est aussi un fait acquis que le coaching et moi, ce n'est pas une affaire qui roule
tout comme il est acquis que la pensée positive n'est pas le trait de caractère principal de l'angoissée chronique que je suis.
tout cela posé, il me fallait toutefois avancer.
j'ai donc commencé par relire les opus de Laurent Gounelle avant de me diriger vers le rayon "Développement Personnel" d'un libraire et de tomber sur Le cahier positive attitude des paresseuses...
30 jours de coaching pour remettre sa vie sur des rails roses :)
30 jours ponctués d'exercices pour s'oxygéner le moral,
30 jours pour se forger un mental d'acier,
30 jours pour remettre corps et esprit en harmonie.

gestion du temps, estime de soi, gestion des émotions, résistance à l'échec... chaque jour, une étape, des exercices, des conseils...  et dans 30 jours, un nouveau moi !

Le cahier positive attitude des paresseuses d'Olivia Toja et Soledad Bravi se trouve dans toutes les grandes librairies en ligne mais vous pouvez aussi le commander à votre librairie de quartier (solution que je recommande car la librairie de quartier doit vivre !)
Pour 7,90€, 30 jours de coaching, de sourire et de bien-être.

et parce que les paresseuses ne savent pas rester longtemps sans rien faire, vous pouvez suivre leur actualité via leur blog en cliquant ici ...
même que les paresseuses ont une application Iphone, bon OK moi j'ai un blackberry mais vous n'êtes pas forcément aussi blonde que moi hein ;)

quelques illustrations pour positiver ma semaine au bureau comme à la maison...

des renoncules... les dernières de la saison alors j'en profite !
ayant un léger souci de vision du côté droit, la mise au point laisse à désirer mais les renoncules ne m'en tiennent pas rigueur et mon fleuriste non plus.

des maximes dans l'air du temps et en couleurs...
pinterest est une mine d'illustrations sur le mode let's get positive !

et sinon...
en fond sonore ?
cliquez là et welcome in my sparkle world :)
parce que le funk, c'est des paillettes, des costumes improbables, des rythmes irrésistibles, des voies de légende, le fun, les strass, la joie :)

et vous ?
avez-vous une recette, un truc, une astuce pour avoir un mental positif ?


* Bewitched ou Ma sorcière bien-aimée... si vous êtes venue jusque là pour savoir qui est Samantha Stevens... je vous invite à compléter votre culture en visionnant cette cultissime autant que kitschissime série américaine des années 60-70 :)

be Happy !

le temps est gris depuis trop longtemps,
chacun cherche l'été et le soleil,
et il est parfois difficile de garder un mental positif.
il est temps de re-apprendre à cultiver et à engranger les petits bonheurs ...
so let's go and be happy !

  

what maked me happy today ?

• acheter un jus d'orange qui porte mon prénom avec une étiquette top kitch (et là vous vous dites peut-être, aouch, si une petite bouteille de jus d'orange achetée chez Picard fait sa journée... y'a du malheur !)
• me faire offrir une petite botte de freesias jaune soleil 
• ouvrir mon Keel's simple diary et cocher que ma journée a été vitaminée :) 
• redécouvrir Happy, le parfum d'agrumes et de jasmin de Clinique, grâce à une belle amie
• prendre le temps de déjeuner en terrasse 
• dire à quelqu'un de cher combien je l'aime

some few things to cultivate happiness...

• la jolie comédie "Be Happy" de Mike Leigh 
• le livre "la positive attitude des paresseuses" d'Olivia Toja
• "don't worry, be happy" de Bob Marley
• "through my window" par Ahae, photographe coréen, un ensemble de photographies et autant de variations de sujets, saisons, instants prises depuis un seul et même point de vue, la fenêtre de son studio de travail... des moments d'une beauté et d'une poésie infinie (pour les parisiens, une exposition gratuite de "through my window" se tient jusqu'au 23 juillet au jardin des Tuileries)

et puis parce que la paillette ça peut rendre happy au quotidien, je vous invite à faire jouer vos petits doigts en cliquant ici pour jouer avec le blog de Fifi :) 

et vous ? avez-vous engrangé des petits bonheurs aujourd'hui ?

my yellow Keel's simple diary...

de Philipp Keel, je connaissais les photos, les aquarelles et un livre "all about me" et puis est né un petit carnet dont très vite j'ai eu envie... les mois ont passé et puis il est arrivé, mon yellow Keel's Simple Diary...

adopter un Simple Diary, c'est prendre ou reprendre le délicieux rituel du carnet intime - celui-là même que votre mère rêvait de lire et dont votre petite soeur (ou petit frère !), maître-chanteur aussi doué que précoce, avait vite repéré le potentiel - et collectionner les petits comme les grands moments de bonheur mais aussi épancher ses petits et grands malheurs, collectionner les petits souvenirs...
mais si le carnet intime ou "mon journal" était vierge et ouvert, Simple Diary vous apporte chaque fois que vous le souhaitez, une réflexion, une pensée, des idées, des questions, une philosophie... pour doucement, regarder la vie autrement :)

mon yellow Simple Diary commence à engranger les jolies choses...
papoter au soleil...

écouter le chant de Zicco, le canari chanteur d'un sympathique primeur, au jardin des délices, rue de Charonne dans le 11ème...

guetter un joli balcon perché boulevard voltaire...

le Keel's simple diary vous tente et vous voulez en savoir plus ?

voici quelques liens qui devraient achever de vous séduire...

le brown simple diary d'un joli et doux Puceron dont l'univers s'accorde parfaitement avec la philosophie du bonheur de Philipp Keel 

et le joli post des petites robes noires 

le site dédié Keel's Simple Diary, in english in the text but I'm sure your taylor is rich !

le site de Philipp Keel, écrivain, sculpteur, photographe, dessinateur, peintre... 

crédit illustration Philipp Keel

et maintenant vous voulez votre Simple Diary à vous et rien qu'à vous ?

rendez-vous sur le site des éditons Taschen ou si vous êtes parisienne/parisien... rendez-vous à la boutique rue de Bucci dans le 6ème !

... et si le papier n'est pas fait pour vous, Simple Diary se décline en application pour iPhone :)

un joli si joli moment avec Julien et Marine, mes neveux d'amour :)